在這個剛剛過去的酷暑里，我以每周3次的頻率，已將月初設(shè)定的月跑60公里的目標(biāo)推向尾聲——44.62公里,，離完成目標(biāo)只剩再跑兩次的距離,。
一周確保3天跑步,，看似簡單,，可也不容易,。身體疲憊,，內(nèi)心一萬個不情愿跑,；孤身一人夜跑,，總是會被冷不丁的一聲狗吠嚇到；為了跑步而將孩子交給婆婆后,，內(nèi)心的深深愧疚感……不過,，在去與不去之間，我最終還是掙脫了內(nèi)心的藩籬,，找到了那個強(qiáng)大的自我,。
盛夏的夜晚，雖不及白日般炎熱,，但月光似乎也是灼人的,，而包裹周身的熱氣也不會允許你輕松喘息。起初,，如同在水中擲下一顆石子,，身體的跑動，竟使得熱氣像波浪般一圈圈地向外蕩開,。晚風(fēng)在這熱氣的縫兒里鬧著擠進(jìn)來,，呼吸終于慢慢順暢了。十分鐘后,，身體逐漸適應(yīng)了跑步的節(jié)奏,。此時，在安靜的夜幕里,，可以聽見自己那有節(jié)奏的,、快速而有力的心跳聲。而當(dāng)腳步開始變得沉重的后半程,，則是最考驗(yàn)人的,。熱浪蜂擁而來，咬你,、扯你,、掐你,，讓你幾乎難以呼吸,；同時，內(nèi)心也滋生出萬千惡魔,，不停地誘惑你：“停下,，停下！”此時，唯有一秒又一秒地堅(jiān)持,，再堅(jiān)持,。
開始夜跑，應(yīng)該是2015年的事,。那一年,，我總共跑了255公里。那時的跑步可真是隨意,，沒有目標(biāo),、缺少裝備，跑一段,、歇一段,。興之所至?xí)r，跑久一點(diǎn),；力不從心時,，便索性停下來，看熠熠江水,，聽喁喁人聲,。
買了跑鞋、備好運(yùn)動服,，開始像模像樣地跑步,，已是2017年初。當(dāng)然,，那時內(nèi)心還是認(rèn)為跑步是一件不那么輕松的事,。直至5月，在大連的第30屆國際馬拉松賽上,，我用1小時10分跑完了十公里的全程,，才驀然驚覺：其實(shí)我體內(nèi)早已潛伏了跑步的基因，而這次恰巧將它激活了,。那次馬拉松賽,，讓我頓悟：每一個障礙，都是自己預(yù)先設(shè)立的,，要清除它,，只有靠勇氣和決心。此后,，我的內(nèi)心似乎擰開了那個抵觸跑步的閥門,，再也不覺得跑步很難了。
“人活在自設(shè)的牢籠里,。英雄和革命主義,、理想、夢幻、物質(zhì),、情欲,、知識、概念……莫不如此,。深受牢獄之苦的人,，會想沖破。但大多時候,，它們是舒適的堡壘,，并帶來狂妄的自傲。這是牢獄,，除自救,，沒有其他辦法?！弊鳛榕苷?，我們也要打開自設(shè)的牢籠，清除跑道中的障礙,，才能讓跑步更加輕松和自如,。
明天的跑步計(jì)劃是50分鐘勻速跑，堅(jiān)持跑下來應(yīng)該不成問題,。當(dāng)然,，在跑與不跑、跑長跑短之間,，我還是會有猶豫,。此時我能做的，便是打開村上春樹的《當(dāng)我談跑步時我談些什么》,，看他是如何在夏威夷考愛島,、在東京、在馬薩諸塞州,、在北海道,、在盛夏的雅典、在世界各地的路上,，在二十幾年的生涯里,，每天跑步十公里的。
